Os 4 Exercícios Mais Eficazes Contra a Depressão, Segundo a Ciência

Descubra quais tipos de exercícios são mais eficazes contra a depressão. Estudo com 14 mil participantes revela que caminhada, yoga e treinamento de força têm efeitos comparáveis a medicamentos.

5/25/2025

Saúde

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